在讨论日利率多少算高利贷之前，我们需要明确几个概念。首先，高利贷是指放款人以极高的利率向借款人提供资金的行为，而这种行为在很多国家和地区都是受到严格监管甚至禁止的。在中国，对于高利贷的定义主要取决于贷款利率是否超过法定的最高限额。根据最高人民法院的规定，民间借贷的年利率上限有所调整，通常超过一定百分比即被认为是高利贷。
什么是高利贷？ 高利贷通常指的是那些超出正常市场利率水平的贷款行为，这些贷款往往伴随着高额利息、苛刻条件以及可能的非法追债手段。高利贷不仅会给借款人带来沉重的财务负担，还可能引发社会问题。
我国法律对高利率的规定 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》（2020修正），民间借贷合同中约定的利率上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。这意味着，如果借款合同中的年利率超过了这个数值，则该借款被视为高利贷。
例如：
日利率转换为年利率 为了更直观地理解日利率是否属于高利贷范畴，我们可以将其转换成年利率来计算。一般情况下，年利率=日利率*365。例如，如果某借款合同的日利率为0.05%，那么其年利率为0.05% * 365 = 18.25%。
示例表格
| 日利率 | 年利率 |
|---|---|
| 0.01% | 3.65% |
| 0.02% | 7.30% |
| 0.03% | 10.95% |
| 0.04% | 14.60% |
| 0.05% | 18.25% |
从上表可以看出，即使日利率看似微小，一旦转换成年利率，其数值也可能相当可观。因此，在签订任何借款合同时，务必仔细审查条款，并确保利率符合法律法规的要求。
如何避免陷入高利贷陷阱 为了避免陷入高利贷的困境，借款人应当采取以下措施：
总之，合理利用信贷工具，了解并遵守相关法律法规，可以有效避免成为高利贷的受害者。